Ben ik getraumatiseerd door ontrouw?
Zit ik in een Crisis of Verraadstrauma? Ontdek wat er écht met je gebeurt
Je bent bedrogen. En sinds die ontdekking lijkt niets meer hetzelfde. Je wordt wakker en het staat er meteen weer. Je probeert te begrijpen wat er gebeurd is. Je denkt, piekert, analyseert en zoekt naar antwoorden. Soms ben je boos. Soms verdrietig. Soms voel je helemaal niets.
En misschien vraag je je af:
- Waarom blijf ik hier zo mee bezig?
- Waarom lukt het me niet om verder te gaan?
- Waarom vertrouw ik mijn partner niet meer?
- Waarom vertrouw ik soms zelfs mezelf niet meer?
- Reageer ik eigenlijk wel normaal?
Laat me je meteen geruststellen: Er is niets mis met jou. Wat je ervaart kan een volkomen normale reactie zijn op iets dat jouw gevoel van veiligheid diep heeft geraakt.
Maar niet iedereen reageert hetzelfde op ontrouw. En dat verschil is belangrijk.
Niet iedereen zit in dezelfde fase
Sommige mensen komen terecht in een crisis. Dat is pijnlijk, verwarrend en emotioneel zwaar. Maar ondanks alles lukt het meestal nog om te functioneren, keuzes te maken en langzaam weer grip te krijgen. Bij anderen gebeurt iets anders. Als dat bij jou zo is, dan voel je:
- Je hele systeem raakt ontregeld.
- Je voelt je voortdurend alert.
- Je blijft zoeken naar antwoorden.
- Je krijgt beelden niet uit hun hoofd.
- Je voelt je onveilig, zelfs wanneer er op dat moment geen direct gevaar is.
- Je lichaam en zenuwstelsel lijken voortdurend in een overlevingsstand te staan. Dat noemen we verraadstrauma (betrayal trauma). Het verschil lijkt misschien klein. Maar het bepaalt welke hulp je nodig hebt.
Waarom dit onderscheid zo belangrijk is. Misschien heb je al:
✓ boeken gelezen
✓ podcasts geluisterd
✓ uren gepraat met vrienden
✓ relatietherapie geprobeerd
✓ geprobeerd jezelf bij elkaar te rapen
En toch blijf je vastlopen. Dat betekent niet dat je faalt. Het kan betekenen dat je niet alleen te maken hebt met verdriet of relatieproblemen, maar met een systeem dat nog steeds probeert te overleven. In dat geval werken adviezen als:
“Praat er gewoon over”
“Je moet het loslaten”
“Je moet leren vergeven”
of “Jullie moeten weer vooruitkijken” vaak averechts. Want voordat je kunt werken aan herstel van de relatie, moet je eerst begrijpen wat er met jou gebeurt.
Daarom ontwikkelde ik, samen met Kim Lakke, de Crisis of Verraadstrauma Scan
Mijn naam is Annette Burgers. Als Ontrouw Expert van Nederland begeleid ik dagelijks mensen die geraakt zijn door ontrouw. Wat ik steeds opnieuw zie, is dat veel mensen jarenlang proberen te herstellen zonder werkelijk te begrijpen wat er in hun systeem gebeurt. Juist daarom ontwikkelde ik deze verdiepende scan.
Niet om je een label te geven.
Niet om een diagnose te stellen.
Maar wel om je meer inzicht te geven.
Zodat je begrijpt waar je staat. Wat jouw systeem doet. En wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Wat brengt de scan in kaart?
De scan kijkt verder dan emoties alleen. Je onderzoekt wat er gebeurt op het niveau van:
- Dagelijks functioneren
- Concentratie en energie
- Slapen
- Lichamelijke stressreacties
- Instructieve gedachten en beelden
- Controle- en checkgedrag
- Emotionele ontregeling
- Hechting en veiligheid
- Identiteit en zelfbeeld
- Herstelpotentieel binnen de relatie
Zo ontstaat een compleet beeld van jouw situatie.
Wat levert het je op?
Na het invullen ontvang je veel meer dan alleen een analyse. Je krijgt antwoord op vragen zoals:
- Zit ik in een crisis of in een verraadstrauma?
- Waarom blijf ik zo bezig met de ontrouw?
- Waarom voel ik me nog steeds onveilig?
- Waarom lukt het me niet om los te laten?
- Ben ik toe aan relatietherapie?
- Of heb ik eerst iets anders nodig?
Veel mensen ervaren na het lezen van hun analyse voor het eerst rust en erkenning. Omdat er eindelijk woorden komen voor wat ze al die tijd voelden. Omdat ze begrijpen dat hun reacties logisch zijn. En omdat ze weten welke volgende stap verstandig is.
En dan kijk ik persoonlijk met je mee
Ik lees iedere scan persoonlijk mee. De analyse wordt ondersteund door een speciaal ontwikkelde AI-tool die ik inzet binnen mijn werk met ontrouw. Daardoor ontstaat een uitgebreide, zorgvuldig opgebouwde analyse van jouw antwoorden. Het blijft ook mensenwerk. Ik kijk altijd mee, ik begrijp wat ontrouw met een mens kan doen.
Wat je ontvangt
Scan + persoonlijke analyse (€97)*
- De volledige Crisis of Verraadstrauma Scan
- Persoonlijke beoordeling van jouw antwoorden
- Uitgebreide schriftelijke analyse
- Inzicht in wat er met jou gebeurt
- Concreet advies voor jouw volgende stap
Scan + analyse + persoonlijk gesprek (€169)*
- + Alles uit het eerste pakket
- + Een persoonlijk gesprek van 30 minuten
- + Ruimte voor vragen
- + Verdieping van jouw analyse
- + Advies op maat
Je ontvangt jouw analyse binnen 3 werkdagen.
* Als je in een traject zit van minimaal 5 sessies, dan ontvang je de scan gratis.
Ervaringen van anderen
“Eerlijk gezegd is dit rapport het meest waardevolle resultaat geweest van al onze inspanningen tot nu toe.”
— A.
“De analyse bracht overzicht in de brei van informatie die ik tot dan toe had verzameld. Ik voelde erkenning, opluchting en ademruimte.”
— E.
De analyse raakt de kern en beschrijft wat er gaande is en niet goed onder woorden te brengen is. Het is erkenning en herkenning. En dat is fijn, omdat het niet goed te bevatten is/uit te leggen aan jezelf, laat staan aan anderen.
– R.
De analyse eerst zelf in delen teruglezen en analyseren. Het gaat wellicht helpen zaken te plaatsen en dan kan het mogelijk rusten. Ook zal ik dit gezamenlijk met mijn vrouw bespreken wat zij er uithaalt.
– K
Zo werkt het
- Je bestelt de scan.
- Je ontvangt het document direct.
- Je vult de vragen rustig in.
- Je stuurt de scan/je antwoorden apart -en goed leesbaar en goed genummerd- naar mij terug.
- Binnen 3 werkdagen ontvang je jouw persoonlijke analyse.
Goed om te weten
Deze scan is geen medische of psychologische diagnose. Het is een hulpmiddel voor inzicht, bewustwording en richting, een hypothese. Voel je je ernstig ontregeld, uitzichtloos of onveilig? Neem dan altijd contact op met je huisarts of een andere professionele hulpverlener.
Misschien is dit precies de duidelijkheid waar je naar zoekt
Je hoeft vandaag nog niet te weten of je blijft of gaat. Je hoeft nog niet te weten hoe jouw relatie verder moet. Maar het helpt wel als je begrijpt wat er met jou gebeurt. Dat is precies waar deze scan voor bedoeld is. Niet om je te vertellen wat je moet doen. Maar om je te laten zien waar je staat. Zodat je vanuit rust, inzicht en vertrouwen weer keuzes kunt maken. Zorg goed voor jezelf.
En geef nooit de sleutel van jouw herstel weg aan iemand anders.

